yoga lorient

Les cours de yoga, dispensés à Lanester par l'association Yoga L'Orient sont ouverts à toutes et à tous.

Les cours sont construits de façon à être accessible aux personnes débutantes tout en gardant la progression des éléves confirmés(es).

Les cours ont lieu à :

Lanester: 

les Mardis :        cours 1   à 17 h 30 

                           cours 2  à 18 h 45

 Maison de la Vie Associative au 16 rue Larnicol , porte H

 https://maps.app.goo.gl/2ZrUy4vQC9GWQZTD9

Centre de rééducation de Kerpape

Seulement pour les ayants droits de l' A.S.L.C.Kerpape (nous contacter):

les mardis à 17 h 45

Cours individuels sur RDV.

Le bien-être par le Yoga 

Gérer le stress,

ses problèmes de dos,

reprendre en main son hygiène de vie,

se prendre un temps pour soi,

se faire du bien.

contact Professeur:   06 51 81 23 11

info@yogalorient.fr 

Professeur diplômé EFYO de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga

Et si vous vous accordiez enfin un vrai moment pour vous ?

Dans un quotidien souvent chargé, il est essentiel de prendre du temps pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi.

C’est ce que nous vous proposons à travers nos cours de yoga à Lanester.

L’association vous accueille dans un cadre bienveillant pour pratiquer un yoga basé entre autre, sur la méthode De Gasquet.

Notre approche met l’accent sur le respect de la personne dans sa globalité par le corps, la posture et la respiration, afin de pratiquer en toute sécurité et en profondeur.

Les bienfaits au fil des séances :

• Libérer les tensions physiques et mentales

• Renforcer le corps en douceur

• Améliorer la posture et la respiration

• Retrouver calme, énergie et équilibre émotionnel

Chaque séance est accessible à tous-tes, que vous soyez débutant-e ou déjà pratiquant-e. Ici, pas de performance, chacun-e avance à son rythme, dans l’écoute de soi.

     Rejoindre les cours, c’est aussi s’offrir un moment de pause, de détente et de reconnexion, dans une ambiance chaleureuse et sans jugement.

     Contactez-nous pour plus d’informations

Offrez-vous ce temps précieux… votre corps et votre esprit vous remercieront.